El Biohacking es un enfoque centrado en el individuo para la mejora de la salud y el rendimiento humano. Utiliza técnicas y herramientas científicas, tecnológicas y funciona como estilo de vida para optimizar la energía del cuerpo y la mente. Un biohacker quiere ser la mejor versión de sí mismo.



Aprende a registrar su cuerpo y su mente para mejorar su salud, reducir sus síntomas, elevar su energía, dormir bien, mantener un peso adecuado, prevenir enfermedades y gozar de una buena calidad de vida a largo plazo.

l movimiento y el ejercicio son indispensables si queremos mejorar nuestra calidad de vida. Podemos alternar entre caminar, nadar o hacer yoga, con ejercicios más intensos que estimulen las funciones cardiacas y los músculos. Las plataformas vibratorias mejoran la densidad ósea, la tonificación muscular y la eliminación de toxinas.
 
Enraizar es importante para el contacto directo con la tierra y reforzar el sistema inmunológico. Se sugiere caminar descalzos cada día, manipular la tierra del huerto, jugar con niños o animales al aire libre, etc.

Algunos de los beneficios que se pueden obtener con el Biohacking:

1. Mejora el rendimiento físico y mental.
2. Aumento de la energía y la vitalidad.
3. Reducción del estrés y la ansiedad.
4. Mejora el sueño y la calidad del descanso.
5. Aumento de la concentración y la productividad.
6. Mejora el estado de ánimo y la felicidad.
7. Reducción del riesgo de enfermedades crónicas.

En Triton Body & Mind tenemos un método para ayudar a definir sus zonas de entrenamiento en una prueba de 6 días, si quiere saber cuales son tus mejoras zonas de entrenamiento, tu zona de entrenamiento para bajar de peso, tu zona de competencia, puedes preguntar como podemos ayudarte sin compromiso escríbenos al servicio al cliente  con gusto le orientaremos en el proceso.